保持器我们要根据牙齿的情况来说，首先牙齿的生理性的变化是我们找到位置之后，它要一年以后才能开始趋于稳定。所以在这个过程中我们首先保持器戴一年是必须的，而且这一年是非常重要的第一年。那么第二年我们可以慢慢的减少白天佩戴时间，过渡到只有晚上带，然后再进行一个稳定。那一般的话我会要求两到四年。那第三年、第四年是每周只待两个晚上左右，然后进行一个简单的稳定。但是在这个期间，我们大家还要注意一点，你的智齿是否在影响你的整个的牙齿情况。那么我们也要关注一下智齿的情况，如果智齿是一个生长的状态，而且是向前去抵着前牙生长的，那有我们要需要把智齿把它拔掉，才能达到一个真正的稳定。